Artykuł sponsorowany.

Cellulit to zmora wielu kobiet. Ma tendencje do nawracania i występowania u kobiet zarówno z nadmiarem tkanki tłuszczowych jak i również szczupłych. Charakteryzuje się on występowaniem nierównościami na skórze i swoim wyglądem przypomina skórkę pomarańczy. Cellulit można podzielić na wody i tłuszczowy o różnym stopniu zaawansowania. Jak się pozbyć cellulitu i schudnąć w szybki sposób?

Jak się pozbyć cellulitu i w szybki sposób stracić zbędne kilogramy?

To pytanie zadaje sobie wiele osób. W wale z nadprogramowymi kilogramami i cellulitem niezwykle ważna jest regularność, dyscyplina i cierpliwość. Walka z tkanką tłuszczową bywa trudna i długa jednak efekty w postaci zgrabnej sylwetki i zdrowego organizmu są tego warte.

Jakie są sposoby na szybkie schudnięcie bez tabletek?

Podstawą każdego procesu odchudzania jest połączenie kilku sposobów, dzięki czemu efekty osiągane są w szybszy sposób. Do najskuteczniejszych metod należą:

Dieta – ogromny wpływ na wygląd i zdrowie ma jedzenie jakie spożywamy. Aby zachować zgrabną sylwetkę i zapobiegać odkładania się kilogramów ważne jest spożywanie produktów bogatych w białko, zdrowe tłuszcze oraz błonnik. Należy przy tym unikać produktów z dużą ilością cukru, soli, niezdrowych tłuszczów, słodkich napojów oraz produktów przetworzonych. To za ich przyczyną dochodzi do odkładania się tkanki tłuszczowej i tworzenia się cellulitu. Dodatkowo warto pamiętać o odpowiednim nawadnianiu organizmu dzięki czemu proces odchudzania przebiega sprawniej.

Aktywność fizyczna – regularna aktywność fizyczna to dodatkowy czynnik przyspieszający proces odchudzania oraz zapewniający zgrabny wygląd sylwetki. Dla osób chcących zrzucić kilka kilogramów najskuteczniejsze będą ćwiczenia kardio: jazda na rowerze, pływanie, bieganie, taniec.

Zabiegi – zabiegi kosmetologiczne to doskonały dodatek do procesu odchudzania. Wspomagają one metabolizm, przyspieszają rozbijanie komórek tłuszczowych, wzmacniają mięśnie, redukują cellulit i poprawiają wygląd skóry. Do najskuteczniejszych zabiegów należą: Icoone, ems, fala uderzeniowa, lipoliza iniekcyjna oraz masaż bańką chińską.

Artykuł powstał w ramach płatnej współpracy z RosaMed Clinic w Warszawie.